Libra Psykoterapi

Mange mennesker oplever, at livet udvikler sig i en anden retning end den, de oprindeligt havde forestillet sig. Livet forekommer ofte komplekst og uforståeligt, og det kan være svært at finde mening med det hele.

Måske ønsker du hjælp til personlig udvikling, til at komme videre i dit liv. Det kan også være, at du er i krise i forbindelse med f.eks. en skilsmisse, en traumatisk krisesituation, problemer på jobbet eller i familien. Du føler måske, at du er gået i stå, at du ikke slår til.

Måske føler du, at livet glider forbi dig, og måske lider du af angst, søvnløshed, fobier, tristhed, ensomhedsfølelse, psykosomatiske symptomer, spiseproblemer. Måske er du fanget i et mønster, som igen og igen spænder ben for dig og måske har du svært ved at håndtere konflikter. Måske har du svært ved at mærke dine egne grænser, har svært ved at sige til og fra og mærke dine egne behov.

Få redskaber og strategier til at håndtere ADHD i familien:

Mennesker med ADHD læser ikke andres signaler og kommer let til at overskride folks personlige grænser, med det resultat at de bliver afvist eller skældt ud. Der opstår jævnligt rod, kaos og konflikter omkring dem, og de opfattes tit som irriterende og frække. Derfor lever de et liv med kritik og skældud, men krav om at "styre sig" preller tilsyneladende af på dem.

Et terapeutisk samtaleforløb kan hjælpe dig. Det er et samarbejde mellem dig og mig, hvor målet er at sætte dig bedre i stand til at reflektere over og forstå din livssituation. Øget indsigt giver øget valgfrihed og nye handlemuligheder.